Szkoła Trenerów Rozwoju Osobistego z 25 letnią tradycją, prowadzi unikatowe w skali kraju wykłady i szkolenia z autorskim programem praktycznych umiejętności w trybie:
- zaocznym – spotkania weekendowe raz w miesiącu
- wyjazdowym – kursy, warsztaty
Dyplomowany trzysemestrowy trening praktycznych umiejętności trenerskich jest dedykowany osobom, które chcą doskonalić swój warsztat trenerski lub pracują na co dzień z ludźmi i chcą uzyskiwać lepsze rezultaty.
Unikatowy program szkoleniowy został stworzony na bazie ponad 30 letniego doświadczenia wielu ekspertów branżowych.
Zajęcia prowadzone są przez osoby z pasją, które nie tylko posiadają wieloletnie praktyczne doświadczenie, ale które na co dzień stosują to czego uczą naszych studentów.
Program pierwszego semestru:
spis zajęć:
- Podstawy Coachingu
- Zarządzanie czasem
- Psychologia Komunikacji i Negocjacji
- Psychologia przestrzeni
- Profilaktyka zdrowia
- Techniki relaksacyjne
- Trening Motywacyjny
- Warsztat Umiejętności Interpersonalnych
Program drugiego semestru:
spis zajęć:
- Personal Branding
- Psychoterapia NLP
- Deliberate Practice
- Placemaking
- Warsztat Umiejętności Interpersonalnych
- Mechanizmy Wpływu Społecznego
- Techniki Medytacyjne
- Trening Motywacyjny
Program trzeciego semestru:
spis zajęć,:
- Personal Branding – Ćwiczenia
- Strategia działania- Linia czasu
- Warsztat Umiejętności Interpersonalnych
- Trening Motywacyjny
- Psychoterapia NLP
- Elementy Kaizen
- Body Work
- Trening Twórczości
PONIŻEJ PRZEDSTAWIAMY WYBRANE KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW
Temat zajęć: Psychologia Przestrzeni – semestr I, prowadzący: Zbigniew Królicki
Motto zajęć:
Zmień miejsce z którego patrzysz. Góra tylko z doliny wydaje się wielka.
Zig Ziglar
Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z podstawami psychologii , organizacji wystroju wnętrza.; strefami przestrzennymi człowieka i dystansami personalnymi. W zwartej i użytkowej formie, popartej ćwiczeniami praktycznymi zaprezentowane zostaną idee i prawa, sposoby dopasowania aranżacji wnętrza do celów realizacji celu osobistego, rodzinnego, biznesowego.
Na zajęciach nauczysz się:
- funkcji przestrzeni i ogólnego plan funkcjonowania człowieka w przestrzeni,
- rozpoznawania strefy przestrzennych człowieka i skutków ich naruszenia,
- korzystania z wiedzy o strefach przestrzennych człowieka w relacjach i funkcjach społecznych typu: sklep, biuro, szkoła, praca, komunikacja zbiorowa, wojsko,
- definiowania i rozpoznawania dystansów personalnych jako-niewerbalnych komunikatów,
- rozróżniania stref i skutków naruszeń przestrzeni personalnych,
- postrzegania relacji personalnych na podstawie zajmowanej przestrzeni,
- opanujesz praktyczne umiejętności manipulowanie przestrzenią;
- wywoływania relacji interpersonalnych,
- poprawy wizerunku własnego,
- zwiększenia prawdopodobieństwa sukcesu,
- jak zawładnąć przestrzenią,
- jak do niej wtargnąć,
Temat zajęć: PLACEMAKING – prowadzący: Zbigniew Królicki
Motto zajęć:
Nie można urządzać ludziom Świata, robiąc za nich rzeczy, które mogliby i powinni zrobić sami.
Edward Everett Hale
To tworzenie przestrzeni i terytorium pod kątem odpowiednich funkcji i poprzez ich wzajemne przenikanie, rozróżnianie i scalanie.
Nauczysz się rozpoznawać i oceniać zachowania terytorialne w biurze, pracy, domu; wskazać i wybrać elementy aranżacyjne do zamierzonego celu terytorium, zaproponować rozwiązania aby miejsce „pracowało dla Ciebie”.
Poznasz rolę i znaczenie psychologii miejsca w tradycji i kulturze Rzymskiej , Greckiej, Chińskiej
Na zajęciach nauczysz się:
- Najważniejszych zasad oceny miejsca,
- Jak pracuje wartościować terytorium i miejsca: pierwsze i ostatnie miejsca?,
- Jakimi zasadami wyboru ustalać miejsca optymalne?
- Jak działa organizacja terytorium osobistego?
- Co to jest porządek, czystość estetyka, subiektywizm?,
- Jak tworzyć funkcjonalność?,
- Co to jest ergonomiczność?,
- Czym dokładnie jest ekonomiczność?,
- W jakim układzie i jak dokładnie działają elementy natury?,
Opanujesz praktyczne umiejętności oceny efektu energii kształtów i kolorów
- Czym jest pojęcie „energii kształtu”?
- Jak działają wibracje, efekty mierzalne i niemierzalne?
- Jakie są psychologiczne oddziaływanie barw?
- Jakie są skale oceny i wartościowania miejsca?
Temat zajęć Psychologia Przestrzeni – semestr II, prowadzący: Zbigniew Królicki
Motto zajęć:
Niech przestrzeń pracuje dla Ciebie.
Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z „mapą” psychologiczna terytorium i miejsca, oceną symboliki i symboli w przestrzeni.
Poznanie praw rządzących psychologia przestrzeni pieniędzy.
Poznasz mapę psychologiczną przestrzeni i zasady wartościowania emocjonalnego symboli.
Nauczysz się orientować ją na danym terytorium: biurze, domu, sali wykładowej pokoju, papierze firmowym, wizytówce, a w szczególności
- Czym dokładnie jest orientacja map i wybór miejsc i kierunków aktywności?,
- Jak działa wartościowanie poszczególnych obszarów mapy?,
- Jak ustalać miejsca wzmożonej aktywności?,
- Czym są wartości emocjonalne?,
- Jakie są symbole jako remedia przestrzeni?,
Nauczysz się zasad interpretacji i formułowania wniosków przydatnych w podejmowaniu decyzji.
Zdobędziesz praktyczne umiejętności:
- orientacji i wyznaczanie mapy psychologicznej swojej strefy osobistej i oceny miejsca,
- stosowania zasad psychologia przestrzeni pieniędzy w firmie, w sklepie, w domu, w portfelu.
Będziesz w stanie scharakteryzować firmę, klienta na podstawie jego „terytorium” –logo, wizytówki, papieru firmowego
Temat zajęć: Techniki relaksacyjne – semestr I, prowadzący: Krystyna Włodarczyk-Królicka
Motto zajęć:
Szczęście i spokój wewnętrzny nie zależy od tego, kim jesteś i co posiadasz; zależy wyłącznie od twojego myślenia.
Dale Carnegi
Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z szeroko rozumianymi aspektami stresu : powstawania, skutkami psychologicznymi i fizjologicznymi i metodami jego kontroli.
Omówione zostaną podstawy procesu relaksacji i autosugestii oraz sposoby zwalczania napięcia psychicznego.
Teoretycznie i praktycznie przetestowane zostaną z uczestnikami podstawowe techniki relaksacyjne :
- Jakobsona,
- Schultza,
- Lazarusa
W zwartej klarownej i użytkowej formie, popartej ćwiczeniami praktycznymi zaprezentowane zostaną zasady doboru optymalnej techniki indywidualnej relaksacji i warunki wykształcenia nawyku relaksacyjnego.
Poznasz i opanujesz podstawowe techniki relaksacyjne, a szczególnie nauczysz się;
- Jak rozpoznawać i prowadzić profilaktykę faz wyczerpania i załamania?
- Wykonasz swój osobisty TEST 50 oznak zestresowania wg. P. Roscha i będziesz mógł zobaczyć jak wypadasz na tle pozostałych “niezestresowanych” ludzi,
- Czym jest skala stresu wg. T.H. Holmesa i R.H.Rahena,
- Czym są jednostki LCU-Life Crisis Units?
- Jak usuwać negatywne myśli i stosować techniki autosugestii M.Maltza?,
- Jak utrzymywać codzienną kreatywną postawę życiową?,
- Jak korzystać z naturalnej relaksacji w podejmowaniu decyzji
- Jak działają techniki pogłębiające rozluźnienie H. Bensona i J.Silvy?
- wizualizacje i afirmację relaksacyjne G. Epsteina
- techniki oddechowe,
- rola i znaczenie inkantacji
Temat zajęć: Techniki Medytacyjne – semestr II, prowadzący: Krystyna Włodarczyk-Królicka
Motto zajęć:
Głupiec szuka szczęścia daleko;
Mędrzec znajduje je pod swoimi stopami.
James Oppenheim
Celem kursu jest wprowadzenie uczestnika w proces „praktykowania medytacji” jako podstawowego narzędzia rozwoju duchowego. Zaprezentowane zostaną główne mechanizmy, metody i prawa rządzące , medytacją, kontemplacją i wizualizacją.
A w szczególności:
- medytacja jako narzędzie transformacji wewnętrznej,
- powody do rozpoczęcia ćwiczeń medytacyjnych,
- dyscyplina umysłu w medytacji i modlitwie,
- medytacja jako sposób poszukiwania sensu i celu życia,
Dowiesz się jak:
- Jak usuwać negatywne myśli i stosować techniki “świadomości wewnętrznej”
- Jak korzystać z medytacji w kreowaniu codziennej pozytywnej postawy życiowej?
- Jak korzystać z „mądrości wewnętrznej” w podejmowaniu lepszych decyzji?,
- Jak działają wizualizacje relaksacyjne?,
- Jakie są najlepsze techniki oddechowe i czym się charakteryzują ?
Temat zajęć: Trening Motywacyjny – semestr I, prowadzący: Zbigniew Królicki
Motto zajęć:
Człowiek musi żyć z samym sobą, powinien wiec zadbać oto, by zawsze mieć dobre towarzystwo.
Charles Evans Hugnes
Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z podstawami procesu motywacji i osiągania życiowego sukcesu.
W zwartej klarownej i użytkowej formie:
- wykłady,
- ćwiczenia interpersonalne,
- ćwiczenia indywidualne,
Zaprezentowane zostaną myśli, teorie, idee i prawa rządzące motywacją tzn.:
- Jak najskuteczniej motywować się do działania i do zmian na lepsze?,
- Jak najlepiej i najszybciej ustalać własne systemy wartości i hierarchię potrzeb?,
- Jak skutecznie usuwać negatywne myśli i zmieniać ograniczające przekonania?
- Jak utrzymywać pozytywne nastawienie przez cały czas?
- Jak zyskać i utrzymać wiarę we własne możliwości, czyli jak zaprogramować i osiągnąć w życiu SUKCES?
Poznasz znaczenie motywowania w zarządzaniu potencjałem ludzkim. I nauczysz się różnych technik motywowania
- Usystematyzowane wszystkie klasyczne teorie motywacji,
- Teorie potrzeb,
- Hierarchia potrzeb A.Maslowa,
- Dwuczynnikowy model Herzberga,
- Teoria ERG Alderfera,
- Teoria motywacji osiągnięć Mc Clellanda,
- Teoria gratyfikacji potrzeb Wolfa,
- Implikacje wynikające z teorii potrzeb,
- Współczesne teorie motywacji,
- Teoria oczekiwań Vrooma,
- Teoria nierówności Adamsa,
- Teoria wzmocnienia Skinera,
- Teoria „locus of control” (Jak dokładnie działa umiejscowienie kontroli)?
Temat zajęć: Trening Motywacyjny – Semestr II, prowadzący: Zbigniew Królicki
Motto zajęć:
„ Jak długo mam czekać na sukces ?-zapytał uczeń.
Mistrz odpowiedział- Jeżeli będziesz czekał, to długo”
Bajki Chińskie Z.Królicki
Ta część kursu to praktyczne implikacje teoretycznych modeli motywacji, w tym również grup działania i zbiorowisk ludzkich, a w szczególności:
- Wartości motywacyjne i antymotywacyjne stylów kierowania i motywowania,
- Styl autokratyczne i demokratyczny w opiniach badaczy,
- Styl sytuacyjny,
- Styl „ ścieżki celu”,
- Styl partycypacyjne jako styl motywujący,
- Motywowanie grupy,
- Techniki „ job design” – projektowania pracy,
- „Job enlorgement”. (rozszerzenia pracy),
- „Job enrichment” (wzbogacania pracy),
- Grupy autonomiczne,
- Techniki „OD” (Organization Development),
- Trening wrażliwości,
- Tworzenie zespołów,
- Sesje wymiany wizerunku,
- Motywacyjna i demotywacyjna funkcja płac,
- Zarządzanie wynagrodzeniem,
- Składniki wynagrodzenia,
Temat zajęć: Trening Motywacyjny – semestr II, prowadzący: Zbigniew Królicki
Motto zajęć:
Entuzjazm jest największym skarbem tego świata. Wart jest więcej niż pieniądze, władza i wpływy.
Henry Chester
Celem tej części kursu jest:
- poznanie reguł procesu motywacyjnego,
- warunków i zasad skutecznej motywacji;
- roli podświadomości i nad świadomości w podejmowaniu decyzji zmiany istniejących warunków życia.
Na zajęciach poznasz:
- Jakie są potrzeby emocjonalne człowieka i ich role w procesie motywacji?
- Jakie są skuteczne sposoby modyfikowania zachowań ludzkich?
- Co to jest informacyjne sprzężenie zwrotne w procesie motywacji?
Nauczysz się;
- Jak praktycznie korzystać z intuicji w podejmowaniu decyzji?,
- Jak rozpoznawać ograniczające przekonania?,
- Jak stosować naturalne wzmocnienia motywacyjne?,
- Jak zmienić wizerunek własny czyli ujrzeć siebie w nowym świetle?,
- Jak wyznaczać i osiągać wartościowe cele i odróżniać je od chwilowych zachcianek?,
- Jak zarabiać więcej-czyli jak pokonać barierę pieniądza?,
więcej opisów wkrótce.
Cała lista wykładowców, prowadzących poszczególne zajęcia:
- Techniki Medytacyjne – wykładowca mgr inż. Krystyna Włodarczyk-Królicka
- Techniki Relaksacyjne – wykładowca mgr inż. Krystyna Włodarczyk-Królicka
- Filozofia Zdrowia – wykładowca dr hab. Bożena Ryszawska
- Deliberate Practice – wykładowca dr Bartosz Zajączkowski
- Psychologia Przestrzeni – wykładowca prof. Zbigniew Królicki
- Trening Motywacyjny -wykładowca prof. dr hab. Zbigniew Królicki
- Zarządzanie Czasem – wykładowca dr Bogusław Białko
- Psychologia Komunikacji – wykładowca mgr Krzysztof Maćko
- Podstawy Coachingu -wykładowca mgr Krzysztof Maćko
- Warsztat Umiejętności Interpersonalnych – wykładowca mgr Jerzy Wójtowicz
- Personal Branding – wykładowca dr Ewa Hartman
- Psychoterapia Systemowa – wykładowca mgr Krzysztof Maćko
- Psychoterapia NLP – wykładowca mgr Krzysztof Maćko
- Elementy Kaizen – wykładowca dr Bogusław Białko
więcej informacji o naszych ekspertach tematycznych znajdziecie Państwo w zakładce -> zespół dydaktyczny