program Szkoły

Szkoła Trenerów Rozwoju Osobistego prowadzi unikatowe w skali kraju wykłady i szkolenia, oparte na  autorskich programach praktycznych koncentrując się na zdobywaniu praktycznych umiejętności.

Zajęcia odbywają się  w trybie zaocznym: spotkanie raz w miesiącu piątek 16-20, sobota 9-19 i niedziela 8-14.

Dyplomowany, trzysemestralny  program praktycznych umiejętności trenerskich jest dedykowany tym, którzy chcą doskonalić swój warsztat trenerski lub pracują na co dzień z ludźmi i chcą uzyskiwać lepsze rezultaty.

Autorski program szkoleniowy został stworzony na bazie ponad 30 letniego doświadczenia.

Zajęcia prowadzone są przez trenerów i wykładowców, którzy nie tylko posiadają wieloletnie praktyczne doświadczenie, ale na co dzień stosują tego czego uczą  studentów.

Program szkoleniowy pierwszego semestru:

spis zajęć, kursy tematyczne:

Program szkoleniowy drugiego semestru:

spis zajęć, kursy tematyczne:

Program szkoleniowy trzeciego semestru:

spis zajęć, kursy tematyczne:

PONIŻEJ PRZEDSTAWIAMY WYBRANE KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW

Temat zajęć: Psychologia Przestrzeni – semestr I, prowadzący: Zbigniew Królicki

Motto zajęć:

Zmień miejsce z którego patrzysz. Góra tylko z doliny wydaje się wielka.

Zig Ziglar

Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z podstawami psychologii , organizacji wystroju wnętrza.; strefami przestrzennymi człowieka i dystansami personalnymi. W zwartej  i użytkowej formie,  popartej ćwiczeniami praktycznymi zaprezentowane zostaną  idee i prawa, sposoby  dopasowania aranżacji wnętrza do celów realizacji celu osobistego, rodzinnego, biznesowego.

Na zajęciach nauczysz się:

  • funkcji przestrzeni i ogólnego plan funkcjonowania człowieka w przestrzeni,
  • rozpoznawania strefy przestrzennych człowieka i skutków ich naruszenia,
  • korzystania z wiedzy o strefach przestrzennych człowieka w relacjach i funkcjach społecznych typu: sklep, biuro, szkoła, praca, komunikacja zbiorowa, wojsko,
  • definiowania i rozpoznawania dystansów personalnych jako-niewerbalnych komunikatów,
  • rozróżniania stref i skutków naruszeń przestrzeni personalnych,
  • postrzegania relacji personalnych na podstawie zajmowanej przestrzeni,
  • opanujesz praktyczne umiejętności manipulowanie przestrzenią;
  • wywoływania relacji interpersonalnych,
  • poprawy wizerunku własnego,
  • zwiększenia prawdopodobieństwa sukcesu,
  • jak zawładnąć przestrzenią,
  • jak do niej wtargnąć,

Temat zajęć: PLACEMAKING  – prowadzący: Zbigniew Królicki

Motto zajęć:

Nie można urządzać ludziom Świata, robiąc za nich rzeczy, które mogliby i powinni zrobić sami.

Edward Everett Hale

To tworzenie przestrzeni i terytorium pod kątem odpowiednich funkcji i poprzez ich wzajemne przenikanie, rozróżnianie i scalanie.

Nauczysz się rozpoznawać i oceniać zachowania terytorialne w biurze, pracy, domu; wskazać i wybrać elementy aranżacyjne do zamierzonego celu terytorium, zaproponować rozwiązania aby miejsce „pracowało dla Ciebie”.

Poznasz rolę i znaczenie psychologii miejsca w tradycji i kulturze Rzymskiej , Greckiej, Chińskiej

Na zajęciach nauczysz się:

  • Najważniejszych zasad oceny miejsca,
  • Jak pracuje wartościować terytorium i miejsca: pierwsze i ostatnie miejsca?,
  • Jakimi zasadami wyboru ustalać miejsca optymalne?
  • Jak działa organizacja terytorium osobistego?
  • Co to jest porządek, czystość estetyka, subiektywizm?,
  • Jak tworzyć funkcjonalność?,
  • Co to jest ergonomiczność?,
  • Czym dokładnie jest ekonomiczność?,
  • W jakim układzie i jak dokładnie działają elementy natury?,

Opanujesz praktyczne umiejętności oceny efektu energii kształtów i kolorów

  • Czym jest pojęcie „energii kształtu”?
  • Jak działają wibracje, efekty mierzalne i niemierzalne?
  • Jakie są psychologiczne oddziaływanie barw?
  • Jakie są skale oceny i wartościowania miejsca?

Temat zajęć Psychologia Przestrzeni – semestr II, prowadzący: Zbigniew Królicki

Motto zajęć:

Niech przestrzeń pracuje dla Ciebie.

Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z „mapą” psychologiczna terytorium i miejsca, oceną symboliki i symboli w przestrzeni.

Poznanie praw rządzących psychologia przestrzeni pieniędzy. 

Poznasz mapę psychologiczną przestrzeni i zasady wartościowania emocjonalnego symboli.

Nauczysz się orientować ją na danym terytorium: biurze, domu, sali wykładowej pokoju, papierze firmowym, wizytówce, a w szczególności

  • Czym dokładnie jest orientacja map i  wybór miejsc i kierunków aktywności?,
  • Jak działa wartościowanie poszczególnych obszarów mapy?,
  • Jak ustalać miejsca wzmożonej aktywności?,
  • Czym są wartości emocjonalne?,
  • Jakie są symbole jako remedia przestrzeni?,

Nauczysz się zasad interpretacji i formułowania wniosków przydatnych w podejmowaniu decyzji.

Zdobędziesz praktyczne umiejętności:

  • orientacji i wyznaczanie mapy psychologicznej swojej strefy osobistej i oceny miejsca,
  • stosowania zasad psychologia przestrzeni pieniędzy w firmie, w sklepie, w domu, w portfelu.

Będziesz w stanie scharakteryzować firmę, klienta na podstawie jego „terytorium” –logo, wizytówki, papieru firmowego

 

Temat zajęć: Techniki relaksacyjne – semestr I, prowadzący: Krystyna Włodarczyk-Królicka

Motto zajęć:

Szczęście i spokój wewnętrzny nie zależy od tego, kim jesteś i co posiadasz; zależy wyłącznie od twojego myślenia.

Dale Carnegi

Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z  szeroko rozumianymi aspektami stresu : powstawania, skutkami psychologicznymi i fizjologicznymi i metodami jego kontroli.

Omówione zostaną podstawy procesu relaksacji i autosugestii oraz sposoby zwalczania napięcia psychicznego.

Teoretycznie i praktycznie przetestowane zostaną z uczestnikami podstawowe techniki relaksacyjne :

  • Jakobsona,
  • Schultza,
  • Lazarusa

W zwartej klarownej i użytkowej formie,  popartej ćwiczeniami praktycznymi zaprezentowane zostaną zasady doboru optymalnej techniki indywidualnej relaksacji i warunki wykształcenia nawyku relaksacyjnego.     

Poznasz i opanujesz podstawowe techniki relaksacyjne, a szczególnie nauczysz się;

  • Jak rozpoznawać i prowadzić profilaktykę faz wyczerpania i załamania?
  • Wykonasz swój osobisty TEST 50 oznak zestresowania wg. P. Roscha i będziesz mógł zobaczyć jak wypadasz na tle pozostałych „niezestresowanych” ludzi,
  • Czym jest skala stresu wg. T.H. Holmesa i R.H.Rahena,
  • Czym są jednostki LCU-Life Crisis Units?
  • Jak usuwać negatywne myśli i stosować techniki autosugestii M.Maltza?,
  • Jak utrzymywać codzienną kreatywną postawę życiową?,
  • Jak  korzystać z naturalnej relaksacji w podejmowaniu decyzji
  • Jak działają techniki pogłębiające rozluźnienie H. Bensona i J.Silvy?
  • wizualizacje i afirmację relaksacyjne G. Epsteina
  • techniki oddechowe,
  • rola i znaczenie inkantacji

Temat zajęć: Techniki Medytacyjne – semestr II, prowadzący: Krystyna Włodarczyk-Królicka

Motto zajęć:

Głupiec szuka szczęścia daleko;

Mędrzec znajduje je pod swoimi stopami.

James Oppenheim

Celem kursu jest wprowadzenie  uczestnika  w proces „praktykowania medytacji” jako podstawowego narzędzia rozwoju duchowego. Zaprezentowane zostaną główne mechanizmy, metody i  prawa rządzące , medytacją, kontemplacją i wizualizacją.

A w szczególności:

  • medytacja jako narzędzie transformacji wewnętrznej,
  • powody do rozpoczęcia ćwiczeń medytacyjnych,
  • dyscyplina umysłu w medytacji i modlitwie,
  • medytacja jako sposób poszukiwania sensu i celu życia,

Dowiesz się jak:

  • Jak usuwać negatywne myśli i stosować techniki „świadomości wewnętrznej”
  • Jak korzystać z medytacji  w kreowaniu codziennej pozytywnej postawy życiowej?
  • Jak korzystać z „mądrości wewnętrznej” w podejmowaniu lepszych decyzji?,
  • Jak działają wizualizacje relaksacyjne?,
  • Jakie są najlepsze techniki oddechowe i czym się charakteryzują ?

Temat zajęć: Trening Motywacyjny – semestr I, prowadzący: Zbigniew Królicki

Motto zajęć:

Człowiek musi żyć z samym sobą, powinien wiec zadbać oto, by zawsze mieć dobre towarzystwo.

Charles Evans Hugnes

Celem kursu jest zapoznanie uczestnika z podstawami procesu motywacji i osiągania życiowego sukcesu.

W zwartej klarownej i użytkowej formie:

  • wykłady,
  • ćwiczenia interpersonalne,
  • ćwiczenia indywidualne, 

Zaprezentowane zostaną myśli, teorie, idee i prawa rządzące motywacją  tzn.:

  • Jak najskuteczniej motywować się do działania i do zmian na lepsze?,
  • Jak najlepiej i najszybciej ustalać własne systemy wartości i hierarchię potrzeb?,
  • Jak skutecznie usuwać negatywne myśli i zmieniać ograniczające przekonania?
  • Jak utrzymywać pozytywne nastawienie przez cały czas?
  • Jak zyskać i utrzymać wiarę we własne możliwości, czyli jak zaprogramować i osiągnąć w życiu SUKCES?

Poznasz znaczenie motywowania w zarządzaniu potencjałem ludzkim. I nauczysz się różnych technik motywowania

  • Usystematyzowane wszystkie klasyczne teorie motywacji,
  • Teorie potrzeb,
  • Hierarchia potrzeb A.Maslowa,
  • Dwuczynnikowy model Herzberga,
  • Teoria ERG Alderfera,
  • Teoria  motywacji osiągnięć  Mc Clellanda,
  • Teoria gratyfikacji potrzeb Wolfa,
  • Implikacje wynikające z teorii potrzeb,
  • Współczesne teorie motywacji,
  • Teoria oczekiwań Vrooma,
  • Teoria nierówności Adamsa,
  • Teoria wzmocnienia Skinera,
  • Teoria „locus of control” (Jak dokładnie działa umiejscowienie kontroli)?

Temat zajęć: Trening Motywacyjny – Semestr II, prowadzący: Zbigniew Królicki

Motto zajęć:

 „ Jak długo mam czekać na sukces ?-zapytał uczeń.

Mistrz odpowiedział- Jeżeli będziesz czekał, to długo” 

Bajki Chińskie   Z.Królicki

Ta część kursu to praktyczne implikacje teoretycznych modeli motywacji, w tym również grup działania i zbiorowisk ludzkich,  a w szczególności:

  • Wartości motywacyjne i antymotywacyjne stylów kierowania i motywowania,
  • Styl autokratyczne i demokratyczny w opiniach badaczy,
  • Styl sytuacyjny,
  • Styl „ ścieżki celu”,
  • Styl partycypacyjne jako styl motywujący,
  • Motywowanie grupy,
  • Techniki „ job design” – projektowania pracy,
  • „Job enlorgement”. (rozszerzenia pracy),
  • „Job enrichment” (wzbogacania pracy),
  • Grupy autonomiczne,
  • Techniki  „OD”  (Organization Development),
  • Trening wrażliwości,
  • Tworzenie zespołów,
  • Sesje wymiany wizerunku,
  • Motywacyjna i demotywacyjna funkcja płac,
  • Zarządzanie wynagrodzeniem,
  • Składniki wynagrodzenia,

Temat zajęć: Trening Motywacyjny – semestr III, prowadzący: Zbigniew Królicki

Motto zajęć:

Entuzjazm jest największym skarbem tego świata. Wart jest więcej niż pieniądze, władza i wpływy.

Henry Chester

Celem tej części kursu jest:

  • poznanie reguł procesu motywacyjnego,
  • warunków i zasad skutecznej motywacji;
  • roli podświadomości i nad świadomości w podejmowaniu decyzji zmiany istniejących warunków życia.

Na zajęciach poznasz:

  • Jakie są potrzeby emocjonalne człowieka i ich role w procesie motywacji?
  • Jakie są skuteczne sposoby modyfikowania zachowań ludzkich?
  • Co to jest informacyjne sprzężenie zwrotne w procesie motywacji?

Nauczysz się;

  • Jak praktycznie korzystać z intuicji w podejmowaniu decyzji?,
  • Jak rozpoznawać ograniczające przekonania?,
  • Jak stosować naturalne wzmocnienia motywacyjne?,
  • Jak zmienić wizerunek własny czyli ujrzeć siebie w nowym świetle?,
  • Jak wyznaczać i osiągać  wartościowe cele i odróżniać  je od chwilowych zachcianek?,
  • Jak zarabiać więcej-czyli jak pokonać barierę pieniądza?,

więcej opisów wkrótce.

 

Cała lista wykładowców, prowadzących poszczególne zajęcia:

  • Filozofia Zdrowia – wykładowca prof dr hab. Bożena Ryszawska
  • Deliberate Practice – wykładowca prof dr hab.Bartosz Zajączkowski
  • Psychologia Przestrzeni – wykładowca prof. Zbigniew Królicki
  • Trening Motywacyjny -wykładowca prof. dr hab. Zbigniew Królicki
  • Zarządzanie Czasem – wykładowca dr Bogusław Białko
  • Elementy Kaizen – wykładowca dr Bogusław Białko
  • Personal Branding – wykładowca mgr Katarzyna Hermanowicz
  • Techniki Medytacyjne – wykładowca mgr inż. Krystyna Włodarczyk-Królicka
  • Techniki Relaksacyjnewykładowca mgr inż. Krystyna Włodarczyk-Królicka
  • Psychologia Komunikacji – wykładowca mgr Krzysztof Maćko
  • Podstawy Coachingu -wykładowca mgr Krzysztof Maćko
  • Warsztat Umiejętności Interpersonalnych – wykładowca mgr Jerzy Wójtowicz
  • Psychoterapia Systemowa – wykładowca mgr Krzysztof Maćko
  • Psychoterapia NLP – wykładowca mgr Krzysztof Maćko

więcej informacji o naszych ekspertach tematycznych znajdziecie Państwo w zakładce -> zespół dydaktyczny